暑假已经不远了，青少年一到暑假就觉得天气太热不愿意外出，待在家里吃零食、喝饮料，不仅影响健康，还阻碍身体的生长发育，阻碍孩子身体的正常长高。暑假也是长高的好机会，家长要控制孩子的不良饮食，不要失去了孩子这个长高的时间。
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天天向上长高片，让孩子快速长高
生长发育专家指出，孩子长高必备营养成分：磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸，天天向上长高片富含这三类元素及各类维生素，大大提高了孩子的消化及吸收能力，刺激孩子脑垂体释放生长激素，加速孩子骨骼细胞分化、增殖，助力孩子骨骼的纵向生长，让孩子快速科学长高。
而且，在孩子安全长高的同时，还能改善孩子记忆力，像个子矮和记忆力不好的孩子最好尽早开始食用，这样才能保证孩子长高个，记忆棒。
体育运动，有利于孩子长高
现在有研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子平均高出4cm左右。这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发育。所以家长一定要鼓励孩子积极参加体育运动，例如跑步、跳绳、球类运动都是可行的，在强身健体的同时，也能有助于长高。
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暑假期间，家长不仅要关注青少年的长高，也要留心孩子的视力状况。因为现在的孩子都喜欢电子产品，假期有很多空余的时间会盯着电子屏幕，对眼睛的伤害较大，视力也会下降。
艾尔悠，有效预防孩子近视
长时间看书、熬夜、看电脑，不但容易引起眼睛干涩难受，而且黑眼圈也会出现；坚持食用艾尔悠可以有效预防视力下降，淡化黑眼圈，还能及时缓解视疲劳、补充眼睛营养，让眼睛轻松舒缓，孩子、老人、眼镜族，白领都可以吃。
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总之，暑假期间，家长一定要严格控制孩子的饮食，鼓励孩子加强运动，督促孩子爱护眼睛，让青少年能够快速长高，健康成长！
责任编辑：wb001
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